5 benefícios do morango
Frutas Classe
- 09 março 2022
Os morangos são vermelho vivo, suculento e doce, além de uma excelente fonte de vitamina C e manganês e também contêm quantidades decentes de folato (vitamina B9) e potássio.
Os morangos são muito ricos em antioxidantes e compostos vegetais, que podem ter benefícios para a saúde cardíaca e controlo do açúcar no sangue.
Principais benefícios do morango:
Normalmente consumidos crus e frescos, estes bagos também podem ser utilizados numa variedade de compotas, geleias, e sobremesas.